10≪ 2017/11 ≫12
123456789101112131415161718192021222324252627282930
-------- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| スポンサー広告 | COM(-) | TB(-) |
2015-04-02 (Thu)



4月16日(木)手作り薬膳キムチ教室を開催します
詳しくは→
http://fullvege.blog.fc2.com/blog-entry-156.htmlをご覧ください。




グルテンフリーのチョコレートタルト教室を4月13日(月) ・5月11日(月)に開催します!
小麦・卵・乳製品などを使用しない、アレルゲンフリーな焼き菓子教室です。初心者の方・お子様連れの方もぜひご参加ください!
詳しくは→http://fullvege.blog.fc2.com/blog-entry-155.htmlをご覧ください






夏にむけて本格的にダイエットをしたい方におすすめ!ナチュラルビューティーダイエット体験教室を開催します。




フルベジキッチンでは、一生太らない体を作る「ナチュラルビューティーダイエットプログラム」をご用意しています。


ローフードやグルテンフリー、ダイエットやデトックスの講義とレシピを学んでいただくプログラムです。



痩せる仕組みや食事の大切さ、美しく痩せる食材の選び方などを理解していただいた上で、ダイエットに取り組んでいただきますので、プログラム終了後もセルフケアを続ける事ができます。



リバウンドもストレスも無く、一生太らない体を作る知識を身につけましょう♩




プログラムは個々の体調・体質・生活習慣に合わせてご意見を伺いながら、アドバイザーがお客様と共に1ヶ月のプログラムを組ませていただいており、遠方の方には通信プログラムもご用意しております。



通学・通信モニターさんも募集中です!
ナチュラルビューティーダイエットプログラムにつきましては、 http://fullvege.blog.fc2.com/blog-entry-152.html
をご覧ください。




通常は1ヶ月単位のプログラムになりますが、「どんな内容なのか詳しく知りたい」「挑戦してみたいけど続けられるかどうかわからない」というお声をいただいております。



4月18日(土)・5月7日(木)にナチュラルビューティーダイエットプログラムの体験教室を開催させていただくことになりました!(各回とも内容は同じです)





無理せず楽しく美しく痩せるための講義と、ダイエットに効果的なお料理の体験教室です。当日、ご希望の方には個人カウンセリングも受付けております。




11078716_440974286062585_416552117_n.jpg




当日のメニュー

・季節のグリーンスムージー

・ガーデンキヌアサラダ クリーミーアボカドドレッシング 

・春野菜とヴィーガンバーニャカウダ 

・高野豆腐とごぼうのハンバーグ 

・チアプディング&苺と桜のRAWアイスクリーム

この他RAWスウィーツのご試食もご用意いたします。

*メニューは全て動物性不使用です。小麦粉等は使用いたしませんが、醤油などは通常の小麦が含まれている物を使用する予定です。完全にグルテンフリーをご希望の方は事前にお知らせください。




11117048_926231444078309_367625265_n.jpg

ナチュラルビューティーダイエットプログラムの体験教室 詳細です。




<開催場所> フルベジキッチン
 
 新京成線 鎌ケ谷大仏駅よりバス7分 バス停より徒歩2分

千葉ニュータウンより車で約20分

お車でもお越しいただけます。駐車場の台数に限りがございますため、お車でお越しの方はお申し込みの際にお伝えください。

お子様連れの方もご参加可能です。


 
 <ご参加費>   5,000円

フルベジキッチンのイベント・教室に初めてご参加される方は3,500円

初回お申し込みの方には参加費のお事前お振込をお願いしております。
(開催日3日前以降のキャンセルは、規定のキャンセル料金が発生します)
・ナチュラルビューティーダイエット 20分カウンセリング
ご希望の方のみ:1,000円
カウンセリングは教室開始時間の30分前、又は終了後の30分ほど余裕を持ってお越し下さい。ご希望の方はお申し込みの際にお伝えください。折り返しご連絡をいたします。


<日時> ・4月18日(土)  11:30〜14:30
     ・5月7日(木)   11:30〜14:30
・5月28日(木)  11:30〜14:30
 
両日とも同じ内容です。ご都合の良い日時をお選びください。
終了時間は前後する場合がございます。お時間には余裕を持ってお越し下さい。

各回の最低遂行人数 2名様以上 

<内容>

・季節のグリーンスムージー/ガーデンキヌアサラダ クリーミーアボカドドレッシング/春野菜とヴィーガンバーニャカウダ/高野豆腐とごぼうのハンバーグ/チアプディング&苺と桜のアイスクリーム




<お申し込み方法>  募集人数5名様です。お早めにお申し込みください。

full.vege@gmail.com まで  件名に「◯月 ナチュラルビューティー体験教室」とご記載いただき、下記内容を添えてご連絡ください。


・お名前

・お電話番号

・ご希望の講座

・お車でお越しの方はお車のタイプ(セダン・ワンボックスなど駐車場ご案内の際に必要なため)

・お子様連れの方は お子様のご年齢をお伝えください

・食物アレルギーをお持ちの方はその旨をお伝えください。

・カウンセリングをご希望の方はその旨をお伝えください。






*アレルギーに対応ができ兼ねる場合もございます。予めご了承ください。



2日以内にご返信をさし上げます。2日以降もこちらからの返信がない場合、メールのエラーなどのトラブルが考えられます。


その場合はお手数ですが再度ご連絡をいただけますでしょうか。


TEL 047−419−9739
皆様のご参加をお待ちしております!



 日本一のローフード情報
 
 にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
 にほんブログ村
 
 
 にほんブログ村 料理ブログ グルテンフリーへ
 にほんブログ村
 
 にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
 





フルベジキッチンのfacebookページです。facebook限定のレシピも掲載しています

instagrum.png






スポンサーサイト
| ダイエットプログラム | COM(0) | | TB(0) | |
2015-03-30 (Mon)

ローフード&グルテンフリーダイエットプログラムがスタートしました!ただいまモニターさん募集中です。
春に向けてダイエットしたい方・自己流では痩せなくなってしまった・・・などのご相談も受付中です。


ナチュラルビューティーダイエットプログラム→ http://fullvege.blog.fc2.com/blog-entry-152.html




4月16日(木)手作り薬膳キムチ教室を開催します詳しくは→http://fullvege.blog.fc2.com/blog-entry-156.htmlをご覧ください。






当スタジオ、フルベジキッチンで手作りキムチ講座を始めて1年半が経ちました。

毎月の手作り薬膳キムチ教室の様子と、手作り薬膳キムチのデトックス・ダイエット効果をご紹介します



ローフード教室・グルテンフリー教室・ダイエット教室などは全て私が講師を務めていますが、この「手作り薬膳キムチ講座」は私の母が講師をさせていただいています。


母は大手化粧品メーカーの美容部員やエステティシャンの経験から、美容・健康の知識が豊富です!美に対する思いも半端じゃありません
ローフードマイスター1級の資格も取得しています。


母が3年ほど前から始めたのがキムチ作り。韓国までキムチ作りを勉強しにいくほど熱心です。
現在では毎月1回の手作り薬膳キムチ教室を開催しています。






良い事づくしの手作り薬膳キムチの嬉しい効果をご紹介します!



image 3




・意外と簡単に作れる

キムチを手作りすると聞くと、ものすごく手間がかかりそうなイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、作り方は案外シンプル♩ご自宅でも作れます。


・とにかく美味しい!

これはもう、一度作って食べてみてください。やみつきになります。
市販の物の多くは化学調味料が入っていたり、発酵を止めていたり・・・
手作りの味は格別です。


・ご家族やご友人から株が上がる、人気者になる(笑)

「キムチを作れる」というのは特技になります。
何度か教室に通われた生徒さんは、ご家族やお友達から「また食べたい!作って!」とリクエストが耐えないとか


・植物性乳酸菌でデトックスダイエット!

手作りのキムチには植物性乳酸菌がたっぷり含まれているため、どんどん発酵していきます(市販の物は発酵を止めてしまっている物がほとんどです・・・)。
腸の善玉菌を増やしたり、便秘解消や老廃物を排出するデトックス効果もとっても高く、食べるだけで体のデトックスができちゃう優秀な食材です。


・カプサイシンで脂肪を燃やす!

カプサイシンは新陳代謝を上げ、脂肪を燃やす働きがあるので、ダイエットにぴったり♡
体が温まると汗をかき、老廃物の排出も促します。


・肌がキレイになった

手作りキムチを食べ始めてから肌の変化を実感される方が多くいらっしゃいます♩食物性乳酸菌で便秘が解消され、新陳代謝が上がり老廃物を排出できた結果だと思います。



嬉しい効果がたくさん詰まった手作り薬膳キムチ。
実際に、食べ始めて自然と1ヶ月で2kg痩せた方もいらっしゃいます。無理せず美味しく食べてデトックスができるなんて、嬉しい限りですね。


キムチのダイエット効果や体験談など、まだまだお話したい事がたくさん
次回に続きます。



4月の手作り薬膳キムチ教室はこちらをご覧ください→http://fullvege.blog.fc2.com/blog-entry-156.html





 日本一のローフード情報
 
 にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
 にほんブログ村
 
 
 にほんブログ村 料理ブログ グルテンフリーへ
 にほんブログ村
 
 にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ
 





フルベジキッチンのfacebookページです。facebook限定のレシピも掲載しています

instagrum.png



| ダイエットプログラム | COM(0) | | TB(0) | |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。