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2014-07-10 (Thu)



8月より、代々木公園駅 スタジオナチュラルフローさんにてローフードマイスター講座を開催します。
受講される皆様には、当校オリジナルの本格RAWデコレーションケーキなどのレクチャーをプレゼント!

講座スケジュールなど詳しくは下記リンクをご覧ください。


「ローフードマイスター講座 8月より代々木公園駅スタジオナチュラルフローさんでスタート」






 
7月22日(火)11:30〜14:30に船橋のフルベジキッチンにて
「美ボディメイク ローフード×グルテンフリークッキング体験会」を開催します。



ローフードとグルテンフリーの最強コラボで、体の内側からボディメイク体験をしてみませんか?
ヘルシーで美味しく、しっかり満足感があり体の内側から綺麗になれるクッキング体験教室です。


こちらの講座は代々木公園駅のスタジオナチュラルフローさんでも開催させていただいていますが、ご要望によりフルベジキッチンでも開催させていただくことになりました!




「グルテンフリーに興味はあるけどレシピがよくわからない」「ローフードに加えてグルテンフリーの食事も取り入れてみたい」というお声もあり、グルテンフリーがじわじわと広がっている事が実感できて嬉しかったです!


私はグルテンフリー生活を初めて1年半以上が経ちますが、ローフードを7年続けても治らなかった花粉症が治りました。
小麦製品(特にパン)への執着心もなくなり、食べ過ぎる事もなくなり、今はグルテンフリーの焼き菓子やパン作りを楽しんでいます♩



ローフードでかなり体は軽くなっていたのですが、ローフード+グルテンフリーでさらにその上の爽快感を味わっています!


無理に制限するのではなく、楽しく美味しく健康的な美ボディを作りましょう!


完全に小麦を抜くは難しいかもしれませんが、お家でグルテンフリーの食事をされるだけでも変化が出てきます。ぜひお試しください



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*写真はRAWマニコッティ



<こんな方にもおすすめです>

・疲れやすく、やる気が起きない

・エクササイズやダイエット効果をもっと上げたい

・お肌や髪の毛をツヤをアップさせたい

・生理痛やPMSに悩んでいる

・新しい料理のレパートリーを取り入れたい




ローフードの要素を取り入れたグルテンフリーレシピをご紹介させていただきます。スーパーでも手に入りやすく、手軽にできるメニューをレクチャーいたします。


ローフードやグルテンフリーが初めての方もお気軽にご参加ください!



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*写真はローアイスクリームです。当日は2種類のフレーバーを作ります。




♡メニュー

・美ボディスムージー
(旬の果物や野菜に、スーパーフードをプラスしたエナジースムージー)

・季節のサラダとドレッシング
(カラフル野菜に絶品手作りドレッシング)

・RAWマニコッティ
(イタリアの家庭料理、マニコッティをパスタを使わず野菜だけで作ります)

・オーブン不使用のグルテンフリーピザ
(小麦・グルテン不使用のピザ生地に、季節野菜をトッピング。オーブンを使わずに焼きます)

・RAWアイスクリームサンド
(卵・乳製品不使用で、濃厚でクリーミーな味わいのRAWアイスクリームを、RAWクッキーにサンド。一度食べたらやみつきになります!)




ggpizza.jpg



イベント詳細です。お子様連れでのご参加も可能です♩

<開催日時> 7月22日(火) 11:30~14:30(終了時間は多少前後する可能性があります) 

<開催場所> フルベジキッチン  (千葉県船橋市)
   新京成線 鎌ヶ谷大仏駅よりバス7分 バス停より徒歩1分 

お車でもお越しいただけます。駐車場の台数に限りがございますため、お車でお越しの方はお申し込みの際にお伝えください。

<参加費> 3,500円(内税) 
フルベジキッチンのイベントに初めてご参加の方は、事前振込をお願いしております。

<お申し込み方法> full.vege@gmail.com まで

件名に「7月22日料理教室」とご記載いただき、下記内容を添えてご連絡ください。


・お名前
・お電話番号
・お車でお越しの方はお車のタイプ(セダン・ワンボックスなど駐車場ご案内の際に必要なため)
・お子様連れの方はその旨をお伝えください


2日以内にご返信をさし上げます。2日以降もこちらからの返信がない場合、メールのエラーなどのトラブルが考えられます。

その場合はお手数ですが再度ご連絡をいただけますでしょうか。
TEL 047−419−9739


皆様のご参加をお待ちしております!




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