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2013-08-15 (Thu)


8月はお盆休みもあるし、ローフードスウィーツのオンラインショップの準備で慌ただしいのでWSは開催しない予定だったのですが・・・



ご要望にお応えして、急遽開催が決定しました!


今回のテーマは 
「正しいダイエットで太りにくい体を作る グリーンスムージー×ダイエット」




ダイエットが長続きしない、いつもリバウンドしてしまう、運動が苦手で・・・という方にもおすすめです!

ただ体重を減らすのではなく、綺麗に健康的にダイエットするコツをレクチャーします。

平均で1ヶ月マイナス3kg、なかには5kg以上痩せる方もいらっしゃいます。


※個人差があります


8月22日(木)11時〜13時頃まで  参加費 1,000 円
詳細は下記をご覧ください。



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今までダイエットに特化した講座は開催してこなかったのですが、ご相談やお問い合わせが一番多いテーマでもありました。


私自身がローフードを始めたきっかけは体調不良を治したいからでしたが、結果的に元気になっておまけに体重まで8kg落ちました。

その後妊娠して体重は10kg増えましたが、出産後はマイナス12kg。妊娠前よりも今の方が痩せています。


子育て中ですから、難しい事や無理な事は一切していません。大切なのは一時的なダイエットではなく、「太りにくい体をつくること」です。



ただやみくもに体重を減らすダイエットをすると栄養不足に陥る危険性もあり、例え痩せられたとしても心身ともに異常をきたします。

私も15歳〜23歳までローフードを知らず、色々なダイエットをしていました。その結果体重の減増がとても激しく、うつ病や不眠症の時期もありましたし、19歳の時には不妊症と告げられました。


今では出産もする事が出来て、ほとんどの病気は消えてしまいました。よっぽどの事が無い限り薬もいらないくらい健康です。


間違ったダイエットで体がボロボロなってしまう前に、健康的に痩せる方法を知っていただけたら嬉しいです。


当日はグリーンスムージー以外にも、私の体験をふまえながらダイエットに取り入れると効果的なメニューの試食もご用意します。




下記詳細です。


<日時>

8月22日(木) 
11:00〜13:00頃まで ※終了時間は前後する可能性もございます。ご了承ください


<開催場所> 

フルベジキッチン  千葉県船橋市 新京成線 鎌ケ谷大仏駅からバス7分 バス停から徒歩1分
※駐車場完備 台数に限りがございますので、お車でお越しの際は事前にご連絡ください



<内容>

グリーンスムージー作り体験・試飲 ダイエットに効果的なメニュー試食 ローフードスウィーツ試食

健康的に綺麗に痩せるために大事なポイントをレクチャーします


<参加費>

1人 1,000円 

お子様連れも可(お子様が保護者様と別にご試食をされる場合は、お1人につき300円いただきます)


<お申し込み先>


メール full.vege@gmail.com  お名前・ご連絡先をお伝えください

電話  047-419-9739 

留守番電話の場合は、メッセージにお名前とご連絡先をお伝えください。こちらからご連絡をさしあげます。
※転送電話になっていることがあります。その場合は携帯電話番号からおかけする事がございます。



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